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Budokon Workshop mit Sonja, So 14.10.18 / 10:00Uhr Dieser Workshop ist für alle geeignet die in Budokon® Yoga mal reinschnuppern wollen. Diese Stunde mit Budokon Elementen vereint dynamisch kraftvolle Asanas und eigene Bewegungsabläufe mit traditionellen Elementen aus den Kampfkünsten. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers“. Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Durch den kontinuierlichen Fluss wird sehr viel geschwitzt und Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit trainiert. Probier´s aus! Masterclass mit Julia, Sa 27.10.18 / 10:00Uhr Eine fordernde fließende Stunde zu bestimmten Themen die dich zum schwitzen bringt und Lust auf mehr macht. Come in and find out! Einsteiger Workshop mit Julia und Alexa, Sa 17.11.18 / 10:00Uhr Für Einsteiger und alle geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.. Freue dich auf lebendige Asanas (Yogahaltungen), um dich kennenzulernen. Wie tickt dein geist was macht dein Körper wo ist deine Atmung. Das was du auf deiner Matte bewegst ist das was du mit in deinen Alltag nehmen kannst- Freude am Leben und am Yoga. Tauche ein in die Welt des Yoga und starte durch! Adventsflow mit Julia und Alexa, So 2.12.18 / 17Uhr Unser Musikflow ist eine fließende Sequenz und kreative Abfolge aus Yogahaltungen, die mit ihrem Aufbau und ihrem Thema auf ein modernes Musikstück abgestimmt ist. Alles ist im Fluss, deine Bewegung, dein Atem, dein Körper, dein Herz - dein Yoga. Lass Dich auf die staade Zeit ein, erlebe Yoga mal anders und bring Dich in besinnliche Stimmung. Stretch und Relax mit Alexa, Do 20.12.18 / 19:30Uhr Gönn Dir ganzheitliche Entspannung für Körper und Geist! Eine sanfte Yogastunde mit Elementen aus dem Yin Yoga, Faszien -Yoga und der Zen Meditation. Atme tief durch und lass los! 108 Sonnengrüße, Fr 21.12.18 / 19:30Uhr / for free! Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt. 108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht und genieße einen Tanz der besonderen Art! Kinderyogaworkshop für Eltern/Erzieher/Lehrer/Interressierte / Samstags 6.10.18 und 14.10.18 Erleben - Entdecken - Entspannen Mit kleinen Spielen, kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken kann man den Alltag mit Kindern durch Yoga bereichern. Kinder lernen Yoga spielerisch, es fördert ihre Kreativität und hilft Ihnen ihre Mitte zu finden. Dieser Workshop ist geeignet für alle Menschen, die Freude am Umgang mit Kindern haben und wissen, das Kinder am besten lernen, wenn sie Spaß haben und in Bewegung sind. Es werden viele Techniken vorgestellt, die einfach und sofort in die Arbeit und den Alltag mit Kindern eingebunden werden können. Alles wird selbst ausprobiert! Dieser 4 Stündige Workshop inkl Arbeitsmaterial und Heft gilt als Vorbereitung für die vollständige Kinderyogaausbildung bei Yogakinder - Susanne Eichinger. |
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